平成１２年末からうつ病を患い、令和４年７月いっぱいで退職するまでの間、実に２２年、我ながら、よく頑張ったと思います。 体調を崩してからは心の支えにするものがほしくて、いろいろな本を読み漁ったりしました。心理学、哲学、宗教などの分野は、振り返…

退職を気にしだしたのは、二十数年前、長時間残業と強いストレスのある職場にいた時です。 でも、その職場にいるときには、仕事の終わった時に、なんとなく「どうしたら辞められるかなあ」と考えることはあっても、具体的に調べたり深く考えたりする時間はな…

公務員に限らず会社員の方で、過労死ラインを超えて働いている人いると思います。 私の超過勤務（残業）の最高記録は月２１１時間でした。２０年も前の話ですが。 計算していただけばわかると思うのですが、平日に午前０時まで働いたとしても、２１１時間に…

公務員の頃は、毎日がストレス。長時間勤務、休日勤務や泊り勤務など命を削って生活していたと思います。半面、余程のことがなければ「定年まで勤めるんだろう」、そう思って働いてきまたのも事実です。 「無事定年まで働いて、再任用されて６５歳まで働いて…

退職とともに、家計について考えるようになりました。 収入を確保することと支出を抑えること。今回は支出を抑えるのにとても有益で、生活がスタイリッシュで気持ちよくなる一隻二鳥のお話です。（←自画自賛） 私は「ゆるいミニマリスト」です。 ミニマリス…

退職して時間ができたこともあって、興味のある催しには積極的に足を運ぶようにしています。都内でもさほどお金もかからず、とても面白い企画が開催されています。 年寄りの時間つぶし、ウンチクにならないように、例えばブログで紹介できて自分の人生の質を…

お題「初めて一人旅をします。一人旅でよかった場所、一人旅初心者におすすめの旅行先を教えてください。」 ひとり旅でネット検索すると、女子向きの記事がたくさんヒットします。おしゃれ系なものや、温泉宿泊施設も「女子」ひとり旅をテーマに募集をかけて…